Lave bien los higos secos, los dátiles y los albaricoques para eliminar cualquier polvo o residuo.
Remojar las frutas:
Colocar las frutas secas en un recipiente grande y cubrirlas con agua. Dejar en remojo durante unas 2 horas para que se ablanden.
Hervir la mezcla:
Pasar las frutas remojadas y el agua a una olla. Añadir un litro más de agua y llevar la mezcla a ebullición. Reducir el fuego y dejar hervir a fuego lento durante unos 30 minutos para extraer los compuestos beneficiosos de las frutas.
Licuar la mezcla:
Deje que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente. Licúe hasta que quede homogénea para garantizar una distribución uniforme de los nutrientes.
Colar y almacenar:
Utilice un colador de malla fina para filtrar las partículas sólidas. Vierta el líquido colado en un recipiente limpio o frasco de vidrio y refrigérelo. Se conservará hasta siete días.
Cómo utilizar:
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