Tome algunos clavos de olor enteros y aplástelos suavemente para liberar sus aceites.
Coloque los clavos de olor machacados en el centro de un paño o pañuelo limpio y fino. Junte los bordes para formar una pequeña bolsa y sujétela con una cuerda o una banda elástica.
Coloca la bolsita de tela directamente sobre tu estómago. El calor de tu cuerpo ayudará a liberar los aceites de clavo, que serán absorbidos por tu piel, permitiéndote beneficiarte de sus propiedades.
Relájese: para lograr los mejores resultados, recuéstese en una posición cómoda mientras usa la bolsa. Manténgala boca abajo durante unos 20 a 30 minutos. Este es un momento excelente para relajarse, leer o meditar.
Ventajas:
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