INGREDIENTES
Derecho consuetudinario de EE.UU. UU.
Métrico
▢1 taza de copos de avena a la antigua
▢1 taza de leche de almendras sin azúcar
▢½ taza de yogur griego
▢½ plátano maduro, triturado
▢¼ de taza de cucharadas de nueces, tostadas y picadas
▢1 cucharada de semillas de chía
▢1 cucharada de jarabe de arce
▢1 cucharada de miel
▢1 cucharadita de extracto de vainilla
▢½ cucharadita de canela molida
▢¼ de cucharadita de nuez moscada molida
INSTRUCCIONES
Agrega la avena, el yogur griego, las semillas de chía, la miel, el jarabe de arce, la vainilla, la canela, la nuez moscada, el plátano machacado y las nueces picadas en un recipiente de vidrio o en 2 frascos de vidrio.
Vierta la leche de almendras por encima. Mezclar hasta que esté bien combinado.
Cubra y enfríe en el refrigerador durante 2-4 horas o toda la noche.
Sirva con rodajas de plátano y nueces picadas encima. ¡A mí también me encanta un chorrito de miel!
