Ingredientes
4 patatas russet grandes
3 cucharadas de aceite de aguacate
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta negra
1 cucharada de mantequilla
Instrucciones
Precaliente su freidora a 400F.
Frote y lave las patatas.
Sécalos con un paño de cocina o toalla de papel.
Pincha las patatas varias veces con un tenedor para que entre el calor y salga el vapor.
Unte las patatas con aceite y sazone al gusto.
Coloque las papas en la canasta o bandeja de la freidora de aire (según su modelo) y cocínelas durante 45 a 50 minutos, dándoles la vuelta a la mitad.
Cuando estén listos, retírelos de la freidora, córtelos por la mitad y agregue un poco de mantequilla si lo desea antes de servir.
Nutrición
Calorías: 566 kcal | Carbohidratos: 75 g | Proteína: 9 g | Grasa: 27 g | Grasa saturada: 6 g | Grasas poliinsaturadas: 3 g | Grasas monoinsaturadas: 16 g | Grasas trans: 0,2 g | Colesterol: 15 mg | Sodio: 1234 mg | Potasio: 1809 mg | Fibra: 10 g | Azúcar: 3 g | Vitamina A: 189 UI | Vitamina C: 84 mg | Calcio: 58 mg | Hierro: 3 mg
